Kategori: Kosthold

100 økter på 100 dager

Foto: Tine Poppe

Foto: Tine Poppe

Foto: Tine Poppe, fra boken «Tren deg sprek, spis deg slank» av Cathrine Borchsenius og Jill Jahrmann

Første gang jeg hørte om 100 økter på 100 dager, tenkte jeg at det var kult, men tanken på å prøve det selv streifet meg ikke engang.

Read more ...

Stygge koselige pepperkaker

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Da jeg var liten lagde moren min alltid pepperkakedeigen selv. Jeg kjøper ferdig på boks.

Read more ...

Pomelo, en av mine favoritter!

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Jeg som mange andre har perioder der jeg spiser ekstra mye av en ting. For tiden er det pomelo.

Read more ...

Spis deg vakker?

Foto: Tine Poppe, fra boka "Tren deg sprek, spis deg slank" av Cathrine Borchsenius og Jill Jahrmann

Foto: Tine Poppe, fra boka «Tren deg sprek, spis deg slank» av Cathrine Borchsenius og Jill Jahrmann

Vinteren nærmer seg, og huden blir tørr, bleik og gusten. Ihvertfall min..

Read more ...

Aronia, naturens egen superfood

Foto: Calle Borchsenius

Foto: Calle Borchsenius

Det er ikke alle som vet at de store sorte bærene som vokser på brydbuskene rundt boligstrøk, arbeidsplasser og kjøpesentre, er noe av det sunneste vi kan spise.

Read more ...

  • Slank og frisk av 5:2 dietten?
    Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert Akkurat dette har klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør og kolleger ved Oslo un […]
  • Grønn smoothie med karse og spinat
    Dyrk din egen forfriskende og sunne smoothie. Innlegget er hentet fra bloggen bloggen Lise von Krogh - Enkelt sunt og godt Å dyrke sine egne ingredienser er veldig kjekt og ferskere mat får du ikke når du kan gå ut på egen veranda eller hage og høste grønnsaker. Spinat og karse er to rasktvoksende grønnsaker du kan plante flere ganger i løpet av sesongen.  M […]
  • Ro ned kroppen med pilates
    En kort og deilig pilatesøkt. […]
  • Bramat tester kakemikser
    Like greit som hjemmelaget? […]

Siste tweets

Matbloggtoppen