Poster Tagget ‘bær’

Aronia, naturens egen superfood

Foto: Calle Borchsenius

Foto: Calle Borchsenius

Det er ikke alle som vet at de store sorte bærene som vokser på brydbuskene rundt boligstrøk, arbeidsplasser og kjøpesentre, er noe av det sunneste vi kan spise.

Read more ...

Duggfrisk frokostsmoothie

Foto: Tine Poppe

Foto: Tine Poppe

Vi spiser for lite frukt, bær og grønnsaker. Både jeg og resten av familien. Det har jeg lyst til å gjøre noe med, så derfor prøver jeg ut en ny rutine: Lage smoothies til frokost!

Read more ...

Søte markjordbær

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Det er ingenting som slår smaken av markjordbær. Søte, friske, med en smak som er bedre enn verdens beste sukkertøy. Det deiligste med markjordbær er at de som regel dukker opp der du minst venter det.

Read more ...

  • Bramat tester hamburgerbrød
    Omtrent det samme som loff […]
  • Derfor bør du spise avokado
    Gjør andre grønnsaker enda sunnere! […]
  • Slank og frisk av 5:2 dietten?
    Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert Akkurat dette har klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør og kolleger ved Oslo un […]
  • Ro ned kroppen med pilates
    En kort og deilig pilatesøkt. […]

Siste tweets

Matbloggtoppen