Poster Tagget ‘fiber’

Gode grove vafler

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Disse vaflene blir garantert en suksess både blant barn og voksne!

Read more ...

Rød linsesuppe med spekeskinke

linsesuppe

Foto: Tine Poppe

Linsesuppe er godt, enkelt, og supersunt. De fleste barn liker denne suppen fordi det smaker litt som tomatsuppe, men fordelen er at den inneholder mer protein og fiber, noe som gjør at den metter godt.

Read more ...

Knekkebrød med valnøtter

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Dette er min favorittversjon av hjemmebakte knekkebrød. Massevis av valnøtter, og gresskarfrø istedenfor solsikkefrø som det er i en del andre knekkebrødoppskrifter.

Read more ...

Grovkarbo fremfor lavkarbo

_MG_4957

Foto: Tine Poppe

Her er min mening om karbohydrater, vekt og helse. Første gang trykket som en kronikk i Aftenposten. Stikkordet er grovkarbo, et ord som vakte mye oppmerksomhet første gang jeg brukte det.

Read more ...

Mimmis knekkebrød

knekk1

Foto: Cathrine Borchsenius

Første gang jeg hørte om hjemmelagde knekkebrød, var da jeg var med i ”Sunt og Godt”. I hver episode fulgte vi en person, og denne gangen var det Julie, verdens søteste jente som har verdens nydeligste mormor, eller mimmi som hun kalles.

Read more ...

  • Bramat tester hamburgerbrød
    Omtrent det samme som loff […]
  • Derfor bør du spise avokado
    Gjør andre grønnsaker enda sunnere! […]
  • Slank og frisk av 5:2 dietten?
    Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert Akkurat dette har klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør og kolleger ved Oslo un […]
  • Ro ned kroppen med pilates
    En kort og deilig pilatesøkt. […]

Siste tweets

Matbloggtoppen