Poster Tagget ‘protein’

Gode grove vafler

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Disse vaflene blir garantert en suksess både blant barn og voksne!

Read more ...

Rød linsesuppe med spekeskinke

linsesuppe

Foto: Tine Poppe

Linsesuppe er godt, enkelt, og supersunt. De fleste barn liker denne suppen fordi det smaker litt som tomatsuppe, men fordelen er at den inneholder mer protein og fiber, noe som gjør at den metter godt.

Read more ...

Proteinrikt pålegg

Foto: Tine Poppe

Foto: Tine Poppe

Jeg tipser ofte om å spise proteinrikt pålegg. Men hvis man ikke er spesielt glad i egg, og syns at makrell i tomat er godt, men ikke hver dag. Hva slags pålegg velger man da? Her er to av mine favoritter.

Read more ...

Salma med lime

salma

Foto: Tine Poppe

Verdens enkleste forrett, smårett, eller luksusmat etter treningen. Stappfull av proteiner, og smaker fantastisk!

Read more ...

  • Bramat tester hamburgerbrød
    Omtrent det samme som loff […]
  • Derfor bør du spise avokado
    Gjør andre grønnsaker enda sunnere! […]
  • Slank og frisk av 5:2 dietten?
    Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert Akkurat dette har klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør og kolleger ved Oslo un […]
  • Ro ned kroppen med pilates
    En kort og deilig pilatesøkt. […]

Siste tweets

Matbloggtoppen