Poster Tagget ‘styrketrening’

10 øvelser på 10 minutter

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

I dag har jeg testet ut en type trening som er både morsomt og effektivt. June Witt, PT på Elixia og for tiden aktuell som en av stupetrenerne i «Skal vi stupe», har vist meg hvordan hun selv pleier å trene.

Read more ...

Skikkelig styrketrening

Foto: Tine Poppe

Foto: Tine Poppe

Jeg digger å trene styrke, men hvis jeg skal være helt ærlig, har jeg MYE å gå på når det kommer til å pushe meg selv!

Read more ...

Siste tweets

Matbloggtoppen