Poster Tagget ‘trene’

Tren deg sprek, spis deg slank!

Foto: Cathrine Borchsenius

Foto: Cathrine Borchsenius

Det er tittelen på boken jeg har skrevet sammen med fysioterapeut Jill Jahrmann som kom ut nå i januar. Tittelen er egentlig litt tilfeldig, arbeidstittelen på denne boken var egentlig «Hvor ble det av kroppen min».

Read more ...

Trening, øl og pottis

ol

Jeg elsker øl og pottis! Særlig når det er velfortjent!

Read more ...

  • Bramat tester hamburgerbrød
    Omtrent det samme som loff […]
  • Derfor bør du spise avokado
    Gjør andre grønnsaker enda sunnere! […]
  • Slank og frisk av 5:2 dietten?
    Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert Akkurat dette har klinisk ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør og kolleger ved Oslo un […]
  • Ro ned kroppen med pilates
    En kort og deilig pilatesøkt. […]

Siste tweets

Matbloggtoppen