Bra hverdag

Stikkord: trening

Enda litt Sunnere & Sprekere!

Enda litt Sunnere & Sprekere!

Mandag 26. Januar starter det opp! Konseptet jeg har vært med på å lage, og som jeg har tenkt til å prøve ut selv: Sunn&Sprek!

Trening, spa og velvære

Trening, spa og velvære

10-12 oktober arrangerer Bratrening.no nok en trening- og velværehelg på Kragerø resort. Bli med da vel! 

Herlige dager på Kragerø resort

Herlige dager på Kragerø resort

Foto: Sofie Lugg
Foto: Sofie Lugg

Nok en trening- og velværehelg er over. Dette blir bare bedre og bedre! (mer…)

10 øvelser på 10 minutter

10 øvelser på 10 minutter

I dag har jeg testet ut en type trening som er både morsomt og effektivt. June Witt, PT på Elixia og for tiden aktuell som en av stupetrenerne i «Skal vi stupe», har vist meg hvordan hun selv pleier å trene.

En perfekt sommerdag!

En perfekt sommerdag!

Rolig morgen med te og bok på senga, barn som fisker krabber mens jeg lurer til meg en time i solen, litt maling og fiksing på hytta etterfulgt av en løpetur langs svaberg og skog. DET er den perfekte sommerdag!