Pastasalat med tunfisk, spirer og cottage cheese
Denne salaten er god, mettende, rask å lage, og så er det en av få «fiskeretter» som alle tre barna liker.
Stikkord: tunfisk
Proteinrikt pålegg
Jeg tipser ofte om å spise proteinrikt pålegg. Men hvis man ikke er spesielt glad i egg, og syns at makrell i tomat er godt, men ikke hver dag. Hva slags pålegg velger man da? Her er to av mine favoritter.
Tunfisk og kikertsalat
Denne retten passer perfekt de dagene du trener sent og har lyst på noe godt som gir deg det du trenger av karbohydrater og proteiner etter treningsøkten. Og det beste av alt: Den tar maks 5 minutter å lage. (mer…)